COMPANHIA ALFRAN DE DANÇA

Ei ta cansado de ficar em casa?
Seu trabalho está um tedio?
Quer se sentir mais feliz?
Ta precisando entrar em forma?
Sair pra descontrair e dançar um monte?
Então pare de perder tempo...
Venha Fazer De Sua Vida Um Novo Ritmo!
Rua : Lori Nº 404, 1º Andar, Sala 102 - Centro - Arapongas Pr.
Tel: (43)3056-4241

Quem dança seus males espanta!

Dançar é bom! Faz bem para o corpo e para a mente! Dançar é sair da realidade, deixar-se levar pelos movimentos e perder calorias. Perder calorias? Sim. A dança pode ser uma alternativa para perder os quilinhos e deixar o corpo em forma. É uma opção para quem não gosta muito do ritmo das ginásticas, musculação e outras modalidades esportivas... Dançar também alonga os músculos, deixa o bumbum durinho, sem contar que a dança nos deixa de muito bom humor, porque é super divertida!

A dança é considerada uma atividade de baixo impacto, e além de manter a forma física, auxilia na melhora da auto-estima, pois além de trabalhar o corpo, mexe também com a emoção. Como as outras atividades, a dança também trabalha toda a musculatura do corpo (note que quando não estamos muito acostumadas a dançar, os músculos ficam um pouquinho doloridos), além disso, também estimula a circulação sanguínea. A dança é ideal para quem não gosta de exercícios de alto impacto, de ir para a academia e ficar “puxando ferro”!

Dança flamenca, dança do ventre, dança de salão, e muitas outras podem ser a grande saída para perder uns quilinhos e de quebra, ficar muito bem humorada!